"臭肺" 的真正含義

---- 一千二百歲老人告訴你健康的秘密

----- 朱衛民 醫師

目前，西醫正在研究如何能讓人類的壽命延長到150歲，豈不知，中醫已經在歷史上多次創造了數百歲甚至上千歲的奇跡。大約四千八百多年前，當黃帝得知有一位1200歲的老人廣成子住在甘肅的崆峒山，為得至道，他兩次徒步數百裏前往拜見以示心誠。《史記》對此事件做了記載，記載最詳細的是《莊子. 外篇. 在宥》，有這樣一段 :

廣成子南首而臥，黃帝順下風，膝行而進，再拜稽首而問曰：「聞吾子達於至道，敢問，治身奈何而可以長久？」廣成子蹶然而起，曰：「善哉問乎！來！吾語汝至道。至道之精，窈窈冥冥；至道之極，昏昏默默。無視無聽，抱神以靜，行將至正。必靜必清，無勞汝形，無搖汝精，乃可以長生。目無所見，耳無所聞，心無所知，汝神將守形，形乃長生。...... 我守其一以處其和，故我修身千二百歲矣，吾形未常衰。」黃帝再拜稽首，曰：「廣成子之謂天矣！」

翻譯成白話文就是 : 廣成子頭朝南地躺著，黃帝則朝著下方，雙膝跪地向前，叩頭著地行了大禮後問道：「聽說先生已經通曉至道，冒昧地請教，修養自身怎麽樣才能長壽？」廣成子急速地挺身而起，說：「問得好啊！來，我告訴給你至道。至道的精髓，幽深渺遠；至道的至極，晦暗沈寂。什麽也不看什麽也不聽，持守精神保持寧靜，身體自然完全恢復正常，走上正道。一定要保持寧寂和清靜，不要使身形疲累勞苦，不要使精神動蕩恍惚，這樣就可以長生。眼睛什麽也不看，耳朵什麽也不聽，內心什麽也不想，這樣你的精神定能持守你的形體，形體也就得以長生。...... 我持守著渾一的大道而又處於陰陽二氣調諧的境界，所以我修身至今已經一千二百年，而我的身形還從不曾有過衰老。」黃帝再次行了大禮叩頭至地說：「先生真可說是跟自然混而為一了！」

廣成子所說的 "形乃長生" 這四個字可謂是人類醫學的最高境界，長壽，身無任何健康問題或後遺癥。達到形乃長生的方法卻是一分錢不花，一粒藥不吃的全自然自我療法，即 "無視無聽，抱神以靜" 的打坐或其它靜功。真有這麽神嗎? 通過本人長時間的臨床觀察和學習，廣成子還真沒有騙黃帝。

看一個科學研究，諾貝爾獎得主伊麗莎白·布萊克本（Elizabeth Blackburn）博士用實驗證明，打坐可以把身體細胞恢復到了20年前水平。她邀請了239名有著相似生活習慣、年齡在40~70歲的誌願者，一同前往科羅拉多州的香巴拉山脈進行為期3個月的打坐冥想實驗。誌願者每天在專業人士的引導下進行2小時左右的打坐冥想，為了避免對實驗結果造成幹擾，這期間他們被禁止與外界聯系。

三個月後，伊麗莎白博士測量了誌願者們的端粒，結果顯示：83%受試者的端粒長度延長了超30%，同時身體中ROS也顯著降低，減少了氧化應激，身體細胞整體水平相當於回到20年前。「盡管樣本和時間有限，但至少說明冥想對身體年輕健康有正向作用。現代科學認為，端粒長度是判斷生物體生存周期的重要標識，因此它也被譽為「生命時鐘」。早在1980年，伊麗莎白博士就發現位於細胞內染色體末端的「端粒」，如同鞋帶的圓頭一樣，保護著珍貴的染色體。細胞每分裂一次，它就縮短一節，端粒耗盡瞬間，細胞也走向了雕亡，與此同時，生命也走到了盡頭。端粒的延長就是生命的延長。值得一提的是，伊麗莎白博士還因為端粒研究獲得了2009年的諾貝爾生理學或醫學獎。

三個月的打坐就讓生命延長了20年，那麽30個月呢 ? 300個月呢 ?

事實上，"無視無聽，抱神以靜" 給人帶來的決不只是 "形乃長生"，還有 "行將至正"。有很多疑難病，西醫認為的不治之證，甚至先天性的，遺傳性的，均可不藥而愈。神奇不可言。

那麽，為什麽打坐，守靜有這樣強大的功效呢 ? 在一千多年前呂洞賓寫的《太乙金華宗旨》裏面有兩個字 "臭肺" ，如果搞懂了就明白了其中的非常簡單的道理。這本書是講道家如何打坐的理論與實踐。根據李時珍的研究，通過打坐，他們發現了經絡系統，12正經和奇經八脈，還發現人體的重大奧秘，就是三魂七魄。三魂即：胎光、奭靈（爽靈）、幽精；人死了以後，三魂就離開了身體。你不要說你不相信。現代科學已經證明靈魂的重量是35克，人死了以後它就離開身體。七魄有：吞賊、非毒、除穢、臭肺、 屍狗、伏矢、雀陰。其中吞賊、非毒、除穢、 伏矢都已經被現代科學證明，其它的正在研究。今天我就給大家講解臭肺的含義和解剖學基礎。看看我們的祖先有多聰明 !

明白了這兩個字的含義，很多疑難病不翼而飛

為什麽叫 "臭肺" ? 因為肺和肛門屬於一類器官，為什麽 ?

先看一下，肛門的神經支配和尿道的神經支配都來源於一個神經，即陰部神經。但是，支配尿道的神經屬於純植物神經，即不受意識支配。而肛門的括約肌神經則是植物神經和運動神經雙重支配的混合神經，也就是說，人可以用意識控製肛門的收縮，在人不用意識控製的時候，它會受植物神經的支配自動收縮。而尿道則沒有這樣的功能。這有什麽意義呢 ? 意義非常大。幾千年前的道醫就用收縮肛門的方法治療和預防泌尿系統和生殖系統的疾病，如遺尿，遺精，早泄，子宮脫垂等等。其原理是，當病人收縮肛門時，尿道括約肌也同時收縮，因為他們兩個的神經從一個管子通過，兩個神經之間的絕緣材料的性能並不是像生活中的電線銅絲外層的塑料那樣的好，一個神經的沖動就使另一個神經也一起沖動起來，從而達到了對尿道括約肌的鍛煉，使它更加有力，就可以不讓尿液和精液隨便流出從而達到了治療的目的。我曾經用此方法治療一位同事的早泄，持續幾年的病痛20分鐘就治好，第二天，他感動地向我一連鞠了好幾個90度的躬。嘴裏說著 "太神奇，太神奇。"

再來看看肺，迷走神經支配胸腹腔所有臟器，只有肺是混合神經其它臟器均是純植物神經。那麽，我們就可以像鍛煉肛門以治療泌尿生殖系統疾病一樣，通過鍛煉肺的功能治療心，胃，肝，腸道及腎臟等疾病。但肺的鍛煉不是收縮，而是呼吸，讓呼吸細，長深，有規律，這是大多數氣功的原理。這簡直就是上帝關上大門讓人類得那麽多的疾病的同時又給人類留下的一個逃命的窗口。本來人體的五臟六腑是一個交響樂團，必須演奏和諧的，悅耳的音樂，可是，日常生活中由於人體的眼，耳，鼻，口，皮膚等感覺器官不停地受到各種各樣的刺激，使得各個臟器的震動節律被幹擾破壞。一個臟器得了病，影響得其它臟器的功能也跟著失調。如果我們按照廣成子的教導去做。"目無所見，耳無所聞，心無所知，汝神將守形，形乃長生。" 即通過鍛煉肺功能而達到所有臟器的功能都恢復諧調，給它們修復的時間和機會。這就是很多打坐的人，本來有的多種病都一個接一個地不藥而愈的原因。

2022年12月12日

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