"臭肺" 的真正含义

---- 一千二百岁老人告诉你健康的秘密

----- 朱卫民 医师

目前，西医正在研究如何能让人类的寿命延长到150岁，岂不知，中医已经在历史上多次创造了数百岁甚至上千岁的奇迹。大约四千八百多年前，当黄帝得知有一位1200岁的老人广成子住在甘肃的崆峒山，为得至道，他两次徒步数百里前往拜见以示心诚。《史记》对此事件做了记载，记载最详细的是《庄子. 外篇. 在宥》，有这样一段 :

广成子南首而卧，黄帝顺下风，膝行而进，再拜稽首而问曰：“闻吾子达于至道，敢问，治身奈何而可以长久？”广成子蹶然而起，曰：“善哉问乎！来！吾语汝至道。至道之精，窈窈冥冥；至道之极，昏昏默默。无视无听，抱神以静，行将至正。必静必清，无劳汝形，无摇汝精，乃可以长生。目无所见，耳无所闻，心无所知，汝神将守形，形乃长生。...... 我守其一以处其和，故我修身千二百岁矣，吾形未常衰。”黄帝再拜稽首，曰：“广成子之谓天矣！”

译文就是 : 广成子头朝南地躺著，黄帝则朝著下方，双膝跪地向前，叩头著地行了大礼后问道：“听说先生已经通晓至道，冒昧地请教，修养自身怎麽样才能长寿？”广成子急速地挺身而起，说：“问得好啊！来，我告诉给你至道。至道的精髓，幽深渺远；至道的至极，晦暗沉寂。什麽也不看什麽也不听，持守精神保持宁静，身体自然完全恢复正常，走上正道。一定要保持宁寂和清静，不要使身形疲累劳苦，不要使精神动荡恍惚，这样就可以长生。眼睛什麽也不看，耳朵什麽也不听，内心什麽也不想，这样你的精神定能持守你的形体，形体也就得以长生。...... 我持守著浑一的大道而又处于阴阳二气调谐的境界，所以我修身至今已经一千二百年，而我的身形还从不曾有过衰老。”黄帝再次行了大礼叩头至地说：“先生真可说是跟自然混而为一了！”

广成子所说的 "形乃长生" 这四个字可谓是人类医学的最高境界，长寿还没有任何病。达到这个境界的方法却是一分钱不花，一粒药不吃的全自然自我疗法，即 "无视无听，抱神以静" 的打坐或其它静功。真有这麽神吗? 通过本人长时间的临床观察和学习，广成子还真没有骗黄帝。

看一个科学研究，诺贝尔奖得主伊丽莎白·布莱克本（Elizabeth Blackburn）博士用实验证明，打坐可以把身体细胞恢复到了20年前水平。她邀请了239名有著相似生活习惯、年龄在40~70岁的志愿者，一同前往科罗拉多州的香巴拉山脉进行为期3个月的打坐冥想实验。志愿者每天在专业人士的引导下进行2小时左右的打坐冥想，为了避免对实验结果造成干扰，这期间他们被禁止与外界联系。

三个月后，伊丽莎白博士测量了志愿者们的端粒，结果显示：83%受试者的端粒长度延长了超30%，同时身体中ROS也显著降低，减少了氧化应激，身体细胞整体水平相当于回到20年前。“尽管样本和时间有限，但至少说明冥想对身体年轻健康有正向作用。现代科学认为，端粒长度是判断生物体生存周期的重要标识，因此它也被誉为“生命时钟”。早在1980年，伊丽莎白博士就发现位于细胞内染色体末端的“端粒”，如同鞋带的圆头一样，保护著珍贵的染色体。细胞每分裂一次，它就缩短一节，端粒耗尽瞬间，细胞也走向了雕亡，与此同时，生命也走到了尽头。端粒的延长就是生命的延长。值得一提的是，伊丽莎白博士还因为端粒研究获得了2009年的诺贝尔生理学或医学奖。

三个月的打坐就让生命延长了20年，那麽30个月呢 ? 300个月呢 ?

事实上，"无视无听，抱神以静" 给人带来的决不只是 "形乃长生"，还有 "行将至正"。有很多疑难病，西医认为的不治之证，甚至先天性的，遗传性的，均可不药而愈。神奇不可言。

那麽，为什麽打坐，守静有这样强大的功效呢 ? 在一千多年前吕洞宾写的《太乙金华宗旨》里面有两个字 "臭肺" ，如果搞懂了就明白了其中的非常简单的道理。这本书是讲道家如何打坐的理论与实践。根据李时珍的研究，通过打坐，他们发现了经络系统，12正经和奇经八脉，还发现人体的重大奥秘，就是三魂七魄。三魂即：胎光、奭灵（爽灵）、幽精；人死了以后，三魂就离开了身体。你不要说你不相信。现代科学已经证明灵魂的重量是35克，人死了以后它就离开身体。七魄有：吞贼、非毒、除秽、臭肺、 尸狗、伏矢、雀阴。其中吞贼、非毒、除秽、 伏矢都已经被现代科学证明，其它的正在研究。今天我就给大家讲解臭肺的含义和解剖学基础。看看我们的祖先有多聪明 !

明白了这两个字的含义，很多疑难病不翼而飞

为什麽叫 "臭肺" ? 因为肺和肛门属于一类器官，为什麽 ?

先看一下，肛门的神经支配和尿道的神经支配都来源于一个神经，即阴部神经。但是，支配尿道的神经属于纯植物神经，即不受意识支配。而肛门的括约肌神经则是植物神经和运动神经双重支配的混合神经，也就是说，人可以用意识控制肛门的收缩，在人不用意识控制的时候，它会受植物神经的支配自动收缩。而尿道则没有这样的功能。这有什麽意义呢 ? 意义非常大。几千年前的道医就用收缩肛门的方法治疗和预防泌尿系统和生殖系统的疾病，如遗尿，遗精，早泄，子宫脱垂等等。其原理是，当病人收缩肛门时，尿道括约肌也同时收缩，因为他们两个的神经从一个管子通过，两个神经之间的绝缘材料的性能并不是像生活中的电线铜丝外层的塑料那样的好，一个神经的冲动就使另一个神经也一起冲动起来，从而达到了对尿道括约肌的锻炼，使它更加有力，就可以不让尿液和精液随便流出从而达到了治疗的目的。我曾经用此方法治疗一位同事的早泄，持续几年的病痛20分钟就治好，第二天，他感动地向我一连鞠了好几个90度的躬。嘴里说著 "太神奇，太神奇。"

再来看看肺。迷走神经支配胸腹腔所有脏器，只有肺是混合神经，其它脏器均是纯植物神经。那麽，我们就可以像锻炼肛门以治疗泌尿生殖系统疾病一样，通过锻炼肺的功能治疗心，胃，肝，肠道及肾脏等疾病。但肺的锻炼不是收缩，而是呼吸，让呼吸细，长深，有规律，这是大多数气功的原理。这简直就是上帝关上大门让人类得那麽多的疾病的同时又给人类留下的一个逃命的窗口。本来人体的五脏六腑是一个交响乐团，必须演奏和谐的，悦耳的音乐，可是，日常生活中由于人体的眼，耳，鼻，口，皮肤等感觉器官不停地受到各种各样的刺激，使得各个脏器的震动节律被干扰破坏。一个脏器得了病，影响得其它脏器的功能也跟著失调。如果我们按照广成子的教导去做。"目无所见，耳无所闻，心无所知，汝神将守形，形乃长生。" 即通过锻炼肺功能而达到所有脏器的功能都恢复谐调，给它们修复的时间和机会。这就是很多打坐的人，本来有的多种病都一个接一个地不药而愈的原因。

2022年12月12日

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