黃花菜

幹黃花菜

適應症：抑郁，焦慮，高膽固醇，高血壓，

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黃花菜是一種多年生植物，屬於百合科。雖然它經常被認為是一種花，但實際上黃花菜是一種多年生草本植物，產生美麗的花朵。

黃花菜對健康有許多好處，特別是在促進大腦活力和抗衰老方面。這歸功於其富含卵磷脂，這是一種存在於許多體內細胞中，特別是腦細胞中的物質，對提高和優化腦功能起著關鍵作用。此外，它能夠清除動脈中的沈積物，從而具有以下效果：

抗抑郁和抗焦慮作用：對於患有註意力問題，記憶力減退和腦動脈阻塞的人有益。這就是為什麽它被稱為“腦部激活蔬菜”。

顯著降低血液膽固醇水平：研究錶明，黃花菜能夠顯著降低血清膽固醇水平。

有利於高血壓患者的康復：它可以被視為對高血壓患者有益的蔬菜，從而促進他們的康復和整體健康。

抑制癌細胞生長併促進排便：黃花菜含有抑制癌細胞生長的活性化合物。此外，其高纖維含量有利於腸道蠕動，使其成為預防和治療腸道癌症的有用食物。

值得註意的是，這些信息基於研究和調查，但在因特定個人情況而進行重大飲食變化之前，建議始終咨詢健康專業人士。

用法，這是一種建議的方法：

首先，將黃花菜浸泡在冷水中。每人使用約10到20克。讓它們浸泡1到2小時。

浸泡完成後，您有兩種准備選擇：a. 將其切成2厘米長的塊。b. 您也可以不切割它們。

將准備好的黃花菜加入鹹湯中。您可以將它們與您選擇的其他蔬菜搭配，或將其與肉類一起烹飪。所有種類的肉都適用。

烹飪混合物約10到20分鐘，直到萱草變軟併煮熟。

需要註意的是，黃花菜的准備和烹飪方法可能因個人喜好和特定食譜而有所不同。在使用之前確保清洗幹凈，併確保您使用的黃花菜是可食用的且沒有健康風險。

三七粉

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三七粉的九大主要好處：

緩解衰老過程，淡化黑斑，調節膚色，清除暗沈：三七粉有效地保護面部皮膚。它對消除黑斑，延緩衰老，促進皮膚美容和亮澤有益。經常食用的女性看起來越來越年輕。

降血糖，調節血脂：三七粉攝入後對血糖具有雙嚮調節作用。在高脂血症和高膽固醇症的治療中錶現良好。此外，它抑制動脈粥樣硬化，促進全身健康。

治療高血壓，改善心腦氧合：三七粉有效擴張身體血管，有助於降低血壓。此外，它改善微循環，增加血流量，有助於預防和治療心臟和腦部組織的缺血和缺氧問題。

治療前列腺炎：三七粉的主要作用是止血，吸收淤血，減輕腫脹和緩解疼痛。它特別有效於治療各種類型的出血和淤血。三七粉對阻塞性前列腺炎特別有效。

保護肝臟：三七粉對肝臟有很好的保護作用。其攝入具有抗炎和肝保護作用。

止血和吸收淤血：三七粉對血液循環和淤血吸收有益。將三七粉應用於出血傷口可迅速止血。

抑制腫瘤生長：三七粉對腫瘤細胞有直接抑制作用，誘導其雕亡，促進其分化，逆轉癌細胞對藥物的耐受性，阻止腫瘤擴散。

三七粉服用有七種禁忌：

感冒期間不要食用。

經期不宜食用。

懷孕期間不宜食用。

對三七粉過敏者不宜食用。

未成年人不宜食用。

對魚腥味敏感者不宜食用。

無法保持定期使用的人不宜食用。三七粉的攝入必須定期連續，才能達到對健康和幸福的期望效果。

山楂果

促進循環，心臟疾病，助消化，降膽固醇

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成分

有機山楂果粉。有機山楂果粉。有機山楂果粉

描述

山楂果的有機山楂果粉由優質的山楂漿果制成，這些漿果已被用於幾個世紀，因其眾多的好處而著稱。山楂漿果富含抗氧化劑類黃酮和維生素C，傳統上被用於治療心臟疾病，無論是身體還是情感上。山楂果粉可添加到冰沙中，用膠囊裝入或與少量水混合後每天服用。 建議用法： 每天1-2茶匙。山楂果粉可添加到冰沙中，用膠囊裝入或與少量水或果汁混合。

質量和制造：

只有最優質的有機山楂漿果才能制成山楂果的有機山楂漿果粉。在收獲時，漿果被去籽然後以極低的溫度輕柔幹燥，以確保珍貴的植物營養素保持完整。然後將幹燥的漿果磨成細粉，然後測試汙染物，然後即可准備好運送。

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蓮子

適應症：

失眠。焦慮，疲勞，恢復活力，水腫

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亞洲自然幹燥蓮子

蓮子是中華傳統烹飪和中醫藥的常見成分。它富含多種營養成分和益處。以下是蓮子的一些常見益處：

健脾養胃：蓮子以其對脾胃的有益作用而聞名，促進消化繫統的健康。它可以緩解胃部不適，增進食欲，促進消化。

凈化清熱：蓮子含有具有凈化和降火作用的天然化合物。它有助於清除體內毒素，緩解過度熱量引起的症狀，如口幹舌燥，便秘等。

寧心養心：蓮子被廣泛用作中醫藥中的鎮靜劑，有助於使心靈平靜，併促進心臟健康。它被認為可以緩解焦慮，失眠和神經疲勞，同時改善睡眠質量。

滋補血潤膚：蓮子富含微量營養素和維生素，有助於血液的滋養和皮膚的美容。它可以改善膚色，減少皺紋，使皮膚看起來更加健康和光澤。

利尿消腫：蓮子具有利尿作用，有助於排出體內多余的水分，從而減輕腫脹和水腫。

營養豐富：蓮子含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素B，E，礦物質等營養素，為身體提供所需的能量和營養。

值得註意的是，盡管蓮子具有許多好處，但一些人可能會對其過敏或出現個體不耐受性。在食用蓮子或將其用作藥物之前，最好咨詢醫生或中醫師，尤其是如果您正在接受藥物治療或有特殊健康狀況。

烹飪方法：

煮湯

山茱萸

頭暈，早泄，抗癌，耳鳴，腹瀉等。

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山茱萸（中國草藥名為Shan Zhu Yu）的益處如下：

增強和穩定身體的虛弱。

滋養陰液，收斂汗液。

增強和舒緩肝臟。

用途：

用於治療肝腎虧虛引起的頭暈、耳鳴和腰痛等症狀。

山茱萸還可以固定月經，止血，有助於治療女性虛弱和月經過多。

用於治療早泄，夜尿症，頻繁排尿和因虛弱引起的過度出汗。

用於出汗過多和身體虛弱的人群。

山茱萸的抗癌作用：山茱萸的活性成分包括熊果酸、枸櫞酸和鞣花酸，這些成分都具有抗癌作用。特別是枸櫞酸可以抑制腫瘤的存活，誘導細胞分化，有效抑制腫瘤的新生血管生成，以及腫瘤細胞的侵襲和轉移