一個人可以長壽到什麽年齡？根據中醫，您認為能夠活到256歲或者800歲可能嗎？

李慶遠，256歲

李慶遠（又名李清雲），（1677年一1933年），據一些媒體報道如人民網 [1] 、鳳凰網稱：李清雲是最長壽的人。

李清雲生於清康熙十六年(公元1677年)，卒於民國22年(公元1933年)，終年256歲。是康熙至民國時期的中醫藥學者，也是世界超級老壽星。

在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，並創立青雲堂中醫館，在他200歲時，仍常去各地講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李慶遠一生娶過24個妻子，子孫滿堂，有180位後人。當時的紐約時報與時代雜誌都做了報道。按照這個年代推算，他生於清康熙16年(1677年)，先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、鹹豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世256年，是世界上極罕見的長壽星。

他根據圃翁(古代一位善於養生的老人)的養生理論，特別強調善養生者必以慈、儉、和、靜四字為根本。

他還講到生活細節的註意事項。提出，凡細小之事，人們往往容易急躁，如此必然傷身。他告誡人們：寒暖不慎，步行過疾，酒色淫樂，皆傷身，損傷之極，即可亡身。所以，按著先人的養生術，行不疾行，目不久視，耳不極聽，坐不至疲，臥不至極；要先寒而衣，先熱而解，要先饑而食，先渴而飲，食欲數而少，不欲頓而多；要無喜怒哀樂之系其心，無富貴榮辱之動其念。此乃長壽之道也。李慶遠告誡說："饑寒痛癢，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。只有自愛自全之道，才是養生的準則和關鍵。" 另外，有記者問他長壽的秘訣時，他回答 : "枸杞和打坐。"

陳俊，443歲

陳俊（881-1324），福建永泰人。《永泰縣誌》：晚年肌體萎縮形如小孩，裝在竹籃中輪流供養，人稱菜籃公。

　　據有關部門從永泰縣誌查證得知：清代乾隆十三年《永泰縣誌》12卷記載，陳俊，字克明，福建永嘉山區湯泉村（今永泰縣梧桐鄉湯埕村）人，生於唐朝僖宗中和辛醜年（公元881年），死於元朝泰定甲子年（公元1324年），終年443歲。

　　陳俊為人正直，樂為鄉裏做好事，受到鄉人敬重。到了晚年，他無法自食其力，「子孫無有存者，鄉人輪流供養」。後來，老人年歲不斷增高，肌體逐漸萎縮，身軀變得愈來愈小，「形如小孩」，行動十分不便。

　　於是眾鄉鄰就用麻竹編製了一個特大的菜籃子裝著老人，由供養人輪流擡著進出家門，因此鄉鄰們都稱他為「菜籃公」。陳俊去世後，鄉鄰們將他的遺骨塑像安放在湯泉廟作為紀念，並譽稱為「小彭祖」（傳說彭祖活800多歲）。

　　陳俊生平事跡被刻在一塊木牌上，從元朝一直保留到清代。人活百歲，亦屬罕見，被稱為人瑞，而被民間譽為「小彭祖」的陳俊竟活到443歲。

　　有關陳俊的故事：「菜籃公」的名字和傳說至今仍在永泰縣一帶廣為流傳。

彭祖

出生及死亡日期不詳，據葛洪的《神仙傳》記載，他歴經堯帝時代(前2447年-前2307年), 殷商時代 (前1600年—前1046年)。

道教神仙中，彭祖以長壽著稱。彭祖為姓，名鏗，帝顓頊之玄孫，陸終之子。

據傳其任殷大夫時，已有七百多歲，卻無衰老之相，常服水桂雲母粉和麋角散，又擅房中術，導引行氣，並傳給采女、殷王等人，後周遊天下，升仙而去。因其曾受堯封於彭城，年享高壽，其道堪祖，故後世尊稱為「彭祖」。晉幹寶《搜神記》卷一稱：「彭祖者，殷時大夫也。姓名鏗，帝顓頊之孫，陸終氏之中子。歷夏而至商末，號七百歲。」《神仙傳》卷一略雲：殷王命采女問道於彭祖，彭祖曰：「吾遺腹而生，三歲而失母，遇犬戎之亂，流離西域，百有余年。加以少枯，喪四十九妻，失五十四子，數遭憂患，和氣折傷，榮衛焦枯，恐不度世。所聞淺薄，不足宣傳。」遂去，不知所終。其後七十余年，聞於流沙之國西見之。又《楚辭·天問》曰：「彭鏗斟雉，帝何饗受壽永多，夫何長？」意思是說彭祖奉獻雉羹與天帝，天帝賜之陽壽八百歲。再《莊子·刻意》曰：「吹響呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣。此導引之士，養形之人，彭祖壽考者之所好也。」

因彭祖長壽，又因其擅長房中術，故後世房中著作多有借托之名者。如《抱樸子·遐覽》中所提到的《彭祖經》，《隋書·經籍誌》中所講的《彭祖養性》，《新唐書·藝文誌》中所說的《彭祖養性經》等，這些經書早已失傳。從馬王堆出土的醫書《十問》和《醫心方》的引錄中可略知其術之主張，這些內容包含較多的合理成分，成為古代房中醫學的重要組成部分。

現代人對於彭祖的年齡難以置信，很多網文寫他的年齡實際上是140歲，理由是過去的算法和現在不一樣，60天為一年，如果是這樣的話，140年內 "喪四十九妻，失五十四子" 就無法解釋，其實在中國歴史上比800歲還年長的人還有很多，都無法解釋了。

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